Salah satu minuman yang sering disebut-sebut dapat membantu memulihkan tubuh saat sakit adalah susu beruang. Meskipun namanya terdengar unik, susu beruang atau Bear Brand adalah produk susu steril dari Nestlé yang telah melalui proses pemanasan tinggi untuk membunuh mikroorganisme berbahaya. Minuman ini sering dikonsumsi masyarakat saat merasa tidak enak badan, termasuk ketika mengalami demam. Namun, apa susu beruang bisa menurunkan demam secara ilmiah?
Untuk menjawab pertanyaan tersebut, penting bagi kita memahami bagaimana demam terjadi dan apa sebenarnya kandungan dalam susu beruang yang membuatnya dipercaya dapat membantu proses penyembuhan.
Memahami Demam dari Sisi Medis
Demam adalah kondisi di mana suhu tubuh meningkat lebih dari normal, biasanya di atas 37,5°C. Hal ini merupakan respon alami tubuh terhadap infeksi virus atau bakteri. Ketika tubuh mendeteksi adanya mikroorganisme berbahaya, sistem imun akan bekerja lebih keras, dan sebagai bagian dari mekanisme pertahanan, suhu tubuh pun meningkat.
Demam sendiri bukanlah penyakit, melainkan gejala dari infeksi atau gangguan tertentu. Oleh karena itu, penanganan demam lebih difokuskan pada mengelola gejala dan membantu tubuh pulih lebih cepat.
Kandungan Susu Beruang dan Manfaatnya
Susu beruang, meskipun hanya susu steril, memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap. Dalam satu kemasan Bear Brand, biasanya terdapat:
- Protein
- Kalsium
- Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan D
- Magnesium
- Zinc
Kandungan-kandungan tersebut berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh, mempercepat proses pemulihan sel, dan mendukung metabolisme tubuh.
Namun jika ditanya secara spesifik apa susu beruang bisa menurunkan demam, maka jawabannya adalah: tidak secara langsung. Susu beruang bukanlah obat penurun demam. Namun, susu ini dapat membantu tubuh pulih lebih cepat berkat nutrisi yang dikandungnya, terutama bila dikonsumsi bersama pola makan sehat dan istirahat cukup.
Efek Konsumsi Susu Beruang saat Demam
Ketika seseorang mengalami demam, tubuhnya membutuhkan cairan dan nutrisi lebih banyak dari biasanya. Susu beruang dapat membantu mengatasi dehidrasi ringan dan memberi asupan energi melalui protein dan vitamin. Selain itu, karena bentuknya cair dan ringan, susu ini mudah dicerna, terutama bagi orang yang kehilangan nafsu makan saat sakit.
Meskipun tidak menyembuhkan demam secara langsung, konsumsi susu beruang bisa memberikan kenyamanan dan mempercepat proses pemulihan tubuh, terutama jika dipadukan dengan pola istirahat dan konsumsi makanan bergizi lainnya.
Susu Beruang vs. Obat Penurun Demam
Penting untuk membedakan antara produk nutrisi dan obat. Obat penurun demam seperti paracetamol bekerja dengan menurunkan suhu tubuh melalui proses kimia. Sedangkan susu beruang bekerja secara tidak langsung dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh.
Jika Anda bertanya apa susu beruang bisa menurunkan demam dan apakah bisa menggantikan obat, maka jawabannya: tidak bisa menggantikan obat, tetapi bisa menjadi pelengkap nutrisi selama proses penyembuhan. Jadi, bila demam cukup tinggi, penggunaan obat penurun demam tetap diperlukan.
Kombinasikan dengan Gaya Hidup Sehat
Agar proses pemulihan berjalan lebih cepat, konsumsi susu beruang bisa dikombinasikan dengan:
- Istirahat cukup
- Konsumsi air putih 8 gelas per hari
- Makanan tinggi protein seperti telur, ikan, atau ayam
- Vitamin tambahan jika diperlukan
- Hindari aktivitas berat
Jadi, apa susu beruang bisa menurunkan demam? Jawabannya adalah tidak secara langsung, namun susu ini bisa membantu mempercepat pemulihan tubuh berkat kandungan nutrisinya. Konsumsi susu beruang selama sakit bisa menjadi bagian dari strategi pemulihan alami, namun tetap harus disertai istirahat cukup, makan bergizi, dan jika diperlukan, penggunaan obat penurun demam sesuai anjuran dokter.
Bagi Anda yang sedang dalam masa pemulihan atau ingin menjaga daya tahan tubuh, susu beruang bisa menjadi pilihan.
Selalu konsultasikan dengan tenaga medis jika demam tidak kunjung turun atau disertai gejala serius lainnya. Tubuh yang sehat adalah investasi jangka panjang, dan menjaga asupan nutrisi adalah langkah awal yang bijak.